Wszyscy kochają słoneczne dni, ale czy słusznie? Negatywne skutki zbyt długiego przebywania na słońcu

Wiosna już rozgościła się w Polsce. To oznacza coraz dłuższe dni, wyższe temperatury i większą ilość promieni słonecznych. Te mogą mieć pozytywny wpływ na ludzki organizm, ale niosą za sobą parę niebezpieczeństw.

Najbardziej znanym faktem dotyczącym wpływu słońca na człowieka jest synteza witaminy D3. Aby w naturalny sposób uruchomić jej produkcję wystarczy przebywać na słońcu z odsłoniętą twarzą, ramionami i dłońmi przez ok. 15 minut, o czym pisze apteka-amica.pl.

Dodatkowo, słońce ma bezpośredni wpływ na nasze dobre samopoczucie. Dzięki niemu wzrasta poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia.

Negatywne skutki promieni słonecznych

Słońce zapewni nie tylko odporność, idealną opaleniznę czy dobry humor. Nieostrożne zażywanie kąpieli słonecznych może mieć negatywne skutki. Poparzenia słoneczne są dosyć częstym zjawiskiem. W przypadku poparzeń I stopnia sprawa jeszcze nie jest bardzo skomplikowana, ponieważ każdy powinien być w stanie samemu sobie z nimi poradzić. Gorzej jest przy poparzeniach II stopnia, te wymagają interwencji specjalisty. Dlatego trzeba pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej.

Zbyt długo odsłonięta głowa i kark może doprowadzić do udaru słonecznego. Jest od spowodowany przekrwieniem mózgu i opon mózgowych. Może to doprowadzić do mocnego bólu i zawrotów głowy.

Warto także zwrócić uwagę na fotostarzenie skóry, które skutkuje powstawaniem zmarszczek i utratą jędrności skóry. Portal onkolmed.pl wspomina także o zmianach skórnych. Są to: czerniak, plamy starcze i rogowacenie słoneczne.

Festiwal Czekolady i Kawy w Łodzi 2024