ciśnienie krwi

i

Autor: Marek BAZAK/East News

Zdrowie

Ustalono nowe normy ciśnienia tętniczego. Takie wartości powinny skłonić do wizyty u lekarza

2025-03-18 8:45

Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (ESC) wprowadziło zmiany w diagnozowaniu i leczeniu nadciśnienia. Wartości, które do tej pory były uznawane za prawidłowe, teraz są wskazaniem do zdiagnozowania podwyższonego ciśnieniami. Lekarz wyjaśnia, co oznaczają nowe wytyczne i jak dbać o zdrowie serca.

Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (ESC) wprowadziło ważne zmiany dla lekarzy dotyczące diagnozowania oraz leczenia nadciśnienia tętniczego krwi. Najważniejsza zmiana to nowe normy ciśnienia krwi oraz wprowadzenie dodatkowej kategorii, która ma pozwolić na szybsze wykrywanie choroby.     

Nowe normy nadciśnienia tętniczego. Co się zmieniło?

Zgodnie z dotychczasowymi wytycznymi, nadciśnienie rozpoznawano, gdy skurczowe ciśnienie krwi wynosiło co najmniej 140 mmHg, a rozkurczowe co najmniej 90 mmHg. Nowe wytyczne wprowadzają dodatkową kategorię: podwyższone ciśnienie tętnicze.

- Definicja nadciśnienia tętniczego pozostała niezmieniona, rozpoznajemy je gdy wartość ciśnienia wynosi ≥140/90 mm Hg – precyzuje lekarz Krzysztof Urban, specjalista medycyny rodzinnej enel-med. - Wprowadzona natomiast została nowa kategoria - podwyższonego ciśnienia krwi. Ta zmiana ma umożliwić szybsze wykrywanie osób, które nie spełniają jeszcze kryteriów nadciśnienia, ale z powodu dodatkowych czynników ryzyka - zaburzeń lipidowych, cukrzycy, chorób nerek, otyłości są bardziej narażone na wystąpienie powikłań np. zawału serca czy udaru mózgu i wymagają wcześniejszego podjęcia leczenia niefarmakologicznego i w razie potrzeby farmakologicznego.

Aktualne wytyczne ESC klasyfikują ciśnienie tętnicze w trzech głównych kategoriach:

  • Niepodwyższone: <120/70 mmHg
  • Podwyższone: 120–139 mmHg (skurczowe) lub 70–89 mmHg (rozkurczowe)
  • Nadciśnienie: ≥140/90 mmHg

Dlaczego kontrola ciśnienia jest tak ważna?

W zaktualizowanych wytycznych ESC zmieniono również docelowe wartości ciśnienia dla osób poddawanych leczeniu.

- W wytycznych z 2024 roku wprowadzono nowy docelowy zakres ciśnienia skurczowego wynoszący 120–129 mm Hg dla większości pacjentów przyjmujących leki obniżające ciśnienie, przy zastrzeżeniu, że dobrze tolerują leczenie – dodaje specjalista enel-med.

Nadciśnienie tętnicze dotyka aż 45% dorosłych Europejczyków, a nieleczone może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Jakie są skutki nieleczonego nadciśnienia?

- Zarówno podwyższone ciśnienie krwi, jak i nadciśnienie tętnicze należą do najczęściej występujących i najważniejszych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych - m.in. przyspieszają rozwój miażdżycy, zwiększają sztywność tętnic, zwiększają ryzyko udaru mózgu, choroby niedokrwiennej serca, zawału mięśnia sercowego i niewydolności serca, prowadzą do upośledzenia funkcji nerek i rozwoju niewydolności nerek, uszkodzenia siatkówki oczu – wyjaśnia lekarz Krzysztof Urban.

Regularne monitorowanie ciśnienia to klucz do wczesnego wykrycia problemu. Wprowadzenie zdrowych nawyków, takich jak zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, ograniczenie soli i alkoholu oraz unikanie stresu, może pomóc obniżyć ciśnienie bez konieczności sięgania po leki. 

***

Łódzcy lekarze uratowali życie 13-latki z pękniętą aortą. To pierwszy taki zabieg w Polsce

Poradnik Zdrowie - Nadciśnienie