Sztanga

i

Autor: Shutterstock Sztanga

Po długiej przerwie wracają zawody crossfit. Łódzcy zawodnicy już zacierają ręce! [AUDIO]

2021-10-28 14:46

Ten sport kształtuje zarówno ciało jak i charakter. Chodzi o crossfit czyli trening siłowo-wytrzymałościowy polegający na wykonywaniu intensywnych ćwiczeń rodem z wojskowych koszar. Po długiej przerwie spowodowanej pandemią wracają zawody crossfit.

Do tych zawodów trzeba przygotowywać się nawet kilka lat!Chodzi o zawody crossfit, które po pandemicznej przerwie wracają również do regionu łódzkiego.

-Aby się przygotować, zawodnicy spędzają na siłow​ni wiele godzin, bo crossfit to połączenie treningu wydolnościowego i siłowego — tłumaczy Sebastian Dryja trener i zawodnik.

- Nie każdy chętny może przygotowywać się i wziąć udział w zawodach, trzeba mieć tzw. "mocną głowę" - dodaje sportowiec.

Aby spróbować swoich sił w tym sporcie, można także przyjść na zajęcia grupowe prowadzone w różnych klubach fitness.

Z Sebastianem rozmawiała nasza reporterka Natalia Wolniewicz:

Zawody crossfitowe