Insulinooporość to choroba cywilizacyjna. "Nie musimy borykać się z nią całe życie"

Czym właściwie jest insulinooporność? Kto może być na nią szczególnie narażony?

Insulinooporność to stan, w którym organizm traci wrażliwość na insulinę, co utrudnia kontrolowanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi. Na większe ryzyko narażeni są osoby z nadwagą, otyłością, siedzącym trybem życia, a także z rodzinną historią cukrzycy typu 2, oraz kobiety z PCOS.

Jak zdiagnozować insulinooporność?

Diagnoza opiera się przede wszystkim na badaniu poziomu glukozy we krwi oraz insuliny. Często stosuje się testy, takie jak pomiar glukozy na czczo, test tolerancji glukozy, czy obliczanie wskaźnika HOMA-IR.

Mówi się, że insulinooporność to choroba obecnych czasów. To prawda? Dlaczego tak dużo osób, Pani zdaniem, na nią choruje?

Tak, zdecydowanie to prawda. Staje się coraz powszechniejsza z powodu niezdrowej diety, wysokoprzetworzonej żywności, braku aktywności fizycznej, siedzącego trybu życia i wzrastającej liczby osób z otyłością.

Czy kiedy już zachorujemy na insulinooporność, to choroba na całe życie, leczenie na całe życie?

Po pierwsze insulinooporność nie jest chorobą tylko schorzeniem. Nie musimy borykać się z nią całe życie. Wczesna diagnoza i zmiana stylu życia (dieta, aktywność fizyczna) mogą pomóc w jej kontrolowaniu lub nawet odwróceniu.

Czy same leki pomogą nam zwalczyć chorobę, czy chodzi też o inne czynniki?

Leki mogą pomóc w regulowaniu poziomu glukozy, ale kluczowe znaczenie ma zdrowy styl życia: dieta bogata w błonnik, aktywność fizyczna, utrata nadwagi i zarządzanie stresem. Zmiana stylu życia jest jako pierwsza metoda leczenia. Farmakologie powinno wprowadzać się, gdy zmiana stylu życia nie pomaga.

Słyszałam kiedyś, że kobieta wykryła u siebie insulinooporność i obwiniała za to leki antykoncepcyjne, że względu na obecność hormonów, a tym samym tycie. Czy możliwe jest, by one spowodowały problem?

Leki antykoncepcyjne mogą wpływać na gospodarkę hormonalną, ale nie są bezpośrednią przyczyną insulinooporności.

Jakie badania powinniśmy wykonać, by wykryć insulinooporność, co powinno nas zaniepokoić?

Należy wykonać badania poziomu glukozy i insuliny na czczo oraz test tolerancji glukozy. Objawy, które mogą nas zaniepokoić to zmęczenie, duża senność, szczególnie po posiłku, trudności w utracie wagi, wahania poziomu cukru, oraz obecność brzusznej otyłości.

Szpitalne jedzenie. Sprawdź, jakie dania podawane są chorym pacjentom